Februari
5 februari: PiekPlay workshop: Zelfvertrouwen
Zelfvertrouwen is de basis van hoe je beweegt, kiest en reageert. In deze les onderzoek je wat jij nodig hebt om sterker, zekerder en authentieker in je schoenen te staan. Je ontdekt welke gedachten of overtuigingen je soms nog tegenhouden, en hoe je deze kunt ombuigen naar steunende, krachtige inzichten. Zo ervaar je hoe het voelt om vanuit vertrouwen te handelen, ook als iets nieuw of spannend is. (voor ACLO leden, aanmelden kan via je ACLO account onder "shop -> courses")
17 februari: 2 workshops over perfectionisme - Studium Generale
Tijdens je studietijd ligt de lat enorm hoog: deadlines, tentamens, groepsprojecten … Het is dan ook niet gek als je worstelt met prestatiedruk, faalangst of perfectionisme. Tijdens deze workshop met speelse, fysieke oefeningen ervaar je hoe alles “goed” willen doen je soms tegen kan werken, en ontwikkel je de tools om ontspannen en zelfverzekerd te studeren.19 februari: PiekPlay workshop: Perfectionisme
De lat ligt vaak hoog: deadlines, tentamens, groepsprojecten en de druk om te presteren. Het is dan ook niet gek wanneer je als student worstelt met faalangst of perfectionisme. In deze les onderzoeken we hoe jouw behoefte om het “goed” te doen je soms kan tegenhouden, en wat er gebeurt wanneer fouten maken juist mag. Tijdens speelse, sportieve opdrachten ervaar je hoe je meer mildheid en lef kunt ontwikkelen en hoe je meer ontspannen en zelfverzekerd kunt studeren. (voor ACLO leden, aanmelden kan via je ACLO account onder "shop -> courses")
Maart
12 maart: PiekPlay workshop: Keuzes maken
Het leven zit vol keuzes. Soms zo veel dat je niet meer weet waar je moet beginnen. In deze les ontdek je hoe jij beslissingen neemt, welke factoren je beïnvloeden, waarom opties openhouden soms fijner lijkt dan knopen doorhakken en hoe je dicht bij jezelf blijft wanneer opties overweldigend voelen. Door middel van speelse uitdagingen ervaar je hoe je met meer vertrouwen keuzes kunt maken én erachter kunt staan. (voor ACLO leden, aanmelden kan via je ACLO account onder "shop -> courses")
